Bóng phải được tung thẳng đứng và không nghiêng quá 15 độ.Cá nhân không được chạm bóng hai lần liên tiếp (trừ khi chặn bóng và sau đó chêm).Thi đấu theo thể thức 5 ván thắng 3.Mỗi ván chơi đến 25 điểm (phải hơn đối thủ tối thiểu 2 điểm).Ván quyết định chỉ đến 15 điểm.Chạm lỗi: bàn tay chạm lưới hoặc vượt qua vạch giữa sân.Phát bóng sai quy định.4. Vai Trò Các Vị Trí Trên SânChuyền ha
Trong thế giới thể thao đa dạng hiện nay, bóng bầu dục nổi lên như một trong những môn thể thao mang tính đối kháng cao, đòi hỏi sức mạnh thể chất, chiến thuật tinh tế và tinh thần đồng đội vượt trội. Ở Việt Na
Pok